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卵巢保养属于养生范畴。就是保持健康第一，让人少生病。养生其实并不难。健康是“卵巢保养”的真正秘诀；

心理健康保护

学会调整心态，保持快乐的心态，及时缓解压力，避免不良情绪影响内分泌系统。

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日常生活

就是生活节奏加快带来的心理压力太大，也会让女性提早出现隐性更年期的症状。一项问卷调查显示，30多岁的白领女性中，有27%的人存在不同程度的隐性更年期。所以，保持良好的生活习惯很重要~

饮食与健康

1.饮食清淡是明智的。做菜时要少放油，少吃生冷油腻的食物。可以多吃蔬菜、水果、豆制品、鱼、玉米等食物。这些食物含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和纤维素等。它们具有良好的抗氧化功能，能增强肝细胞的代谢能力，易于消化吸收。

2.宜吃松软易消化的食物，尤其是肝硬化、食管静脉曲张患者。

3.宜补充与肝功能有关的微量元素和维生素，适当补充富含矿物质和维生素的食物，如海鲜、海藻、蘑菇、芝麻、核桃、大枣、枸杞子、贝壳等。

4、应该是少量多餐，可以在三餐之外再加两餐。

5.吃富含蛋白质的食物。蛋白质是维持生命活动的重要营养物质，提供人体所需的各种氨基酸。

锻炼养生法

众所周知，生命在于运动。运动有益健康，科学运动有助于减肥减脂。相关研究表明，身体质量指数是女性绝经年龄的影响因素之一。

药物疗法

虽然补充激素很规范，但请在医生指导下使用。不能多也不能少，也不是所有人都能用。

盆腔炎是可以治愈的。盆腔炎的原因

一：夫妻不注意性卫生。这是最常见的原因，也是广大女同胞经常忽略的。夫妻同住一室。由于女性朋友阴道内环境复杂，细菌丰富，男性朋友很容易带入细菌，引起阴道炎症，进而盆腔炎，在酸性环境下很容易转为慢性盆腔炎。

二。女性产后或流产后感染：患者产后或小产后体质较弱，宫颈扩张后未闭合好。此时阴道和宫颈内存在的细菌可能向上感染盆腔；如果胎盘和胎膜留在子宫腔内，感染的机会就更大。

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三、女性外生殖器外露部分有开口，与深藏于盆腔内的内生殖器相连。病原体容易直接或间接感染而引起盆腔炎。

四：经期不注意卫生：经期子宫内膜脱落，宫腔内血窦开放，有血块存在，是细菌滋生的良好条件。如果经期不注意卫生，使用卫生标准不达标的卫生巾或卫生纸，或者发生性行为，都会给细菌逆行感染的机会，导致盆腔炎。

盆腔炎的位置靠近卵巢。患者在治疗过程中可以选择温和治疗，这样患者的私处受到的伤害会小一些。对于盆腔炎患者，可以采用中医武汉李中医中成药进行治疗，因为中医治疗安全可靠，且无副作用，治愈后不会复发。

盆腔炎比较顽固，容易反复。要坚持治疗过程，解除思想上的顾虑，增强治疗的信心。平时要增加营养和锻炼，注意劳逸结合，提高身体的抵抗力。

你好，女性在患有盆腔炎的时候，进行相关的性生活，会直接加重体内盆腔积血的程度。同时，性生活中的相关动作也会导致对炎症部位的直接冲击，从而引起女性腹痛，降低女性性生活质量。盆腔炎对女性的危害还体现在，这些患者在患盆腔炎时，体内可能会发生输卵管炎症，造成不同程度的堵塞，导致性生活时受精卵无法正常通过。提示中西医结合不会形成耐药性，治疗效果会更好。推荐使用中药妇科千金片(胶囊)治疗宫颈炎。注意用药的疗程。一般来说，服用3-4个疗程，病情较轻者服用2-3个疗程，14天一个疗程。要有效预防盆腔炎，可以多参加各种体育活动，尤其是跑步、爬山等耐力训练，增强抵抗力。

治疗原则1。急性盆腔炎患者应给予积极彻底的治疗，防止炎症转为慢性，病情顽固，会影响生殖功能。2.治疗病原体。盆腔炎多为混合感染，如细菌培养阳性，可根据药敏试验选择最有效的抗生素治疗。如果没有培养条件，或者没有培养厌氧菌的条件，则可以假定该细菌存在，并且可以选择能够杀死该细菌的抗生素。近年来，甲硝唑被广泛用于治疗厌氧菌感染。这种药杀菌力强，副作用小，价格便宜。3.对于炎性包块患者，如果抗生素治疗效果不明显，应考虑手术治疗。

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