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怀孕可不是一件小事，孕前孕期以及孕后都有着许多注意事项和常见知识，比如预产期怎么计算、宝宝发育的过程、孕前怎么备孕等等，于是这里聊一些关于怀孕期间的知识，赶紧来看看吧！

孕期小知识分享

怀孕了，你至少要懂这些知识

做女人不易，做孕妈更不易。有一些孕妇的基本常识你必须要知道，这样你才能更好的度过妊娠期哦！如果你正在备孕或已经怀孕，以下这些简单的常识可不能少：

孕妇常识必备大全

至少要知道的宝宝发育：

很多准妈妈在怀孕后其实对于腹中宝宝都不是很了解，那么在怀孕的第一个月，肚子里的宝宝怎样了？

1、第1~2周，你还没怀孕呢！不过医生总是以这个日期为起点，来计算40周的孕期，实际上真正怀孕的只有38周；

怀孕第4周，胚胎开始着床

2、怀孕第3周，卵子和精子合体了，此个阶段婴儿的性别、遗传的相貌，在这个相遇的时刻就已经决定了；

3、第4周，胚胎开始着床。胚胎着床时，大部分人会有轻微出血。

Tips:

从怀孕到宝宝出生，大约需要十个妊娠月。一般四周为一个妊娠月。怀孕天数是从末次月经的第一天开始计算，到预产期那一天，也就是40周。临床上，37-42周内出生的宝宝，都称之为足月儿。

至少会算自己的预产期：

预产期是推算孕期的方法，这种推算比较实用，平时月经周期规律的以末次月经的第一天开始计算预产期，整个孕期是280天，推算方法是以末次月经的第一天开始，月份加九或者减三就是预产期的月份，天数加七就是预产期的日期。

1记录你的正常月经的第一天（例如，2018年1月1日）；

2加上1年=2019年1月1日；

3减去3个月=2018年10月1日；

4加上7天，你的预产期是2018年10月8日。

这里假设定生理周期为29天。如果是28天，则预产期减少1天，即2018年10月7日；如果是30天，则预产期加上1天，即2018年10月9日。

怀孕后开始计算妊娠

有时候，医生会在B超检查以后，给我们一个校正后的预产期。月经期计算出来的预产期和和B超预测的分娩日期不一致时，以B超的为准。

Tips:

大约只有5%的宝宝会在预产期这天出生，80%的宝宝会在预产期前后的两周之内出生！要想亲友不在预产期前后老是问自己生了没，可以在怀孕初期公布预产期的时候说得模糊一点，或者干脆推迟一周。

至少要有一些概念：

产检这个月你还可以不用产检，第一次正式产检一般是孕12周（每7天为一个孕周），但如果出现下腹疼痛、出血、恶心伴随眩晕等症状，果断去医院。

HCG检测相对验孕试纸更准确

HCG：在胎盘形成的过程中，会产生HCG，它能帮助胎盘形成，同时借助高水平的雌激素与黄体酮，刺激胎盘的顺利发育。在胎盘形成的过程中，体内的HCG会大量流人母亲的血液中，在第2周结束时，在母亲的尿液中就可测出HCG。

我们常用的试纸测孕，是在受精后7~10天后检验，就是检测尿液中是否含有HCG，准确率接近100%。

怀孕1-10月

怀孕1个月： 胚芽在子宫里悄悄“着床”，此时的你无明显症状，和怀孕前差不多 怀孕3个月： 此阶段是妊娠反应最重的时间，宝宝也逐渐发育成形 怀孕5个月： 此阶段胎儿和孕妈妈都进入了稳定期，早孕反应也逐渐消失 怀孕7个月： 孕妈体重迅速增加，腹中的胎儿动静也会越来越大 怀孕9个月： 胎儿各个器官已基本发育完成，预产期也越来越近了 孕早期： 怀孕12周以内（怀孕的前3个月） 怀孕2个月： 胎儿脑部和内脏的形成时期，逐渐出现一些早孕反应 怀孕4个月： 进入孕中期后，即将迎来宝宝的第一次胎动 怀孕6个月： 宝宝在肚子里逐渐长大，此时的准妈妈越来越有“孕味”了 怀孕8个月： 这个时间段开始，宝宝逐渐加快生长发育，准妈妈也要每2周做一次产检 怀孕10个月： 胎儿可能随时出生，孕妈妈们要随时做好临产的准备 孕中期： 怀孕第13周至27周 孕晚期： 从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周）

Tips:

了解孕妇基本常识，做个好妈妈，保护好自己与胎儿，这样你方能平安度过孕期生活。

蜂蜜百合花茶

材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容养颜。

银杏芦笋炒百合

材料：银杏，辅料：百合，鲜芦笋，胡萝卜，调料：盐，鸡精，白糖，水淀粉。

做法：

1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片。

2、坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用。

3、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒。

4、加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。

女性吃百合有什么好处

1、美容养颜

鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，女性朋友常食百合，有一定美容养颜作用。特别是油性皮肤的人多吃百合对皮肤好。

2、补阴退热

不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消。

3、润肺止咳

百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

4、宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

5、滑肠润便

百合特别的柔滑，具有通常润便的功效。便秘的女性患者适当的食用一些百合，可以改善便秘的症状，而且对于燥症，效果更加明显。

6、滋阴补水

百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。你可以用百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵着吃。

7、改善睡眠

百合含有百合苷，可以镇静催眠。睡前食用百合，可以改善睡眠质量，迅速入眠。

8、补中益气

有些人神气不足，语言低沉，呼吸微弱，口干舌苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

9、治痛风

百合含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄，而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用，减少尿酸形成的尿酸盐沉积，起到迅速减轻炎症，有效止痛的作用，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

10、养胃治胃

百合里含有的果胶和磷脂类物质，能起到保护胃黏膜，治疗郁热型胃痛的效果。

11、抗疲劳延缓衰老

百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

12、防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果

你知道百合有什么作用，什么人可以吃百合吗？ 其实百合不仅好看，也好吃，有人称它为“菜中人参”。它助眠降糖、止咳润肺，是养生利器。 下面我们一起来看看你适不适合吃。